Las fobias son respuestas del organismo de miedo, temor o preocupación excesivos ante la presencia o anticipación de alguna situación, persona o cosa.La persona evita encontrarse con este estímulo y, en caso que esté ante él, suele reaccionar evitándolo, lo cual consigue tranquilizarla. Algunas de las más comunes son el miedo a los espacios abiertos (agorafobia) o bien a los espacios cerrados, como los ascensores (claustrofobia) o a tener que hablar en público o bien relacionarse con otras personas (fobia social).

 

Las obsesiones son ideas, imágenes, pensamientos o impulsos que vuelven una y otra vez a nuestra mente sin que los podamos controlar. La persona intenta ignorarlos o suprimirlos pero muchas veces vuelven a aparecer haciendo sentir mal a la persona.